Ressourcez-vous en découvrant les carrières de La Couronne
Marche en conscience et méditation au cœur du Parc Marin et découverte des carrières et habitats antiques.
Prenez conscience de votre déplacement, mesurez la cadence de vos pas en synchronie avec votre respiration, ressentez votre environnement et écoutez le ressac.
La méditation marchée permet d’oxygéner le corps, améliore la confiance en soi et la paix intérieure.

Tarifs
tarif public :
- plein : dès 25€
- réduit : dès 20€ (étudiants, moins de 25 ans, bénéficiaire RSA, enfants — 12 ans)
à partir de 5 participants
tarif privé :
- 200€/groupe
à partir de 2 participants
remboursé ou reporté en cas d’intempéries
Niveau de difficulté
Durée / Horaires
durée : 3h30
horaires :
- printemps /automne : 10h-13h30
- été : 17h30 à 21h
RDV
Parking sur place.
Train ligne 7 Miramas-Sainte-Charles à Marseille. Covoiturage possible depuis/vers la gare de la Couronne-Carro jusqu’au lieu de rendez-vous.
Matériel
- chaussures de randonnée
- chapeau
- eau
- crème solaire
- pique-nique
- bâtons de marche optionnels
Le petit +
- médiation sur la plage au son des bols
- dégustation de produits locaux
Programme
Balade des cinq sens, de la petite plage de Carro au phare de Cap Couronne. Nous emprunterons le sentier découverte qui longe la mer. On va s’intéresser aux diverses espèces de plantes et découvrir leurs bienfaits. Nous irons comprendre comment les blocs de roche des anciennes carrières de calcaire rose ont été extraits pour bâtir les hôtels particuliers provençaux.
En traversant la plaine de sable de la grande plage du Verdon, nous atteindrons les falaises de safre où se trouvent les vestiges d’habitats celtiques à fleur d’eau. Enfin, nous gagnerons le phare de Cap Couronne dont le vrombissement invite au voyage outremer. Après une méditation guidée au bols chantants et mantras, un pique-nique est prévu. Puis nous retournerons à Carro à travers la pinède.
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